Distraídos y en una
Si reforzamos a los usuarios para que se tomen selfies, si les regalamos corazones y likes, ¿empezarán a hacerlo obsesivamente? 1 Si estás atrapado en el sueño de otro, estás jodido. 2 ¿Cómo recuperar nuestra atención? Es la pregunta que intenta responder Johann Hari, quien afirma no ser capaz de controlar su propio uso de internet. 3 Hari se dió cuenta de que llevamos algo en nuestro bolsillo que siempre nos ofrece lo más fácil en vez de lo más importante 4 , que nos invita a distraernos infinitamente y que nos hace adictos mediante la manipulación de los circuitos de recompensa del cerebro. Hari se desconectó de internet, se fue a vivir a una casa en la playa y se recuperó. Difícilmente podamos hacer eso porque el Lunes tendremos que volver a trabajar. Pero, quedémonos con esta pregunta: ¿Cómo hacemos para dejar de ser adictos al teléfono? Algunos dirán que es cuestión de ponerle voluntad, pero se equivocan. Los últimos avances científicos han demostrado que la voluntad no es infin